KALIANDA – Wakil Ketua I DPRD Lampung Selatan, Merik Havid memiliki kebiasaan berpuasa Senin-Kamis. Menurut kader PDIP ini, kebiasaan itu sudah beberapa tahun belakangan ini dia lakukan.
Menurut dia, Puasa Senin Kamis, selain menjadi salah satu amalan sunnah yang rutin dilakukan oleh Rasulullah SAW, ternyata mendirikan puasa Senin Kamis memiliki segudang manfaat.
“Manfaat yang didapat tak hanya dari sisi ibadah, seperti menambah pahala dan amalan baik, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu, umat muslim disunnahkan melakukan puasa Senin Kamis” ujarnya belum lama ini.
Dari sisi kesehatan, terus mantan lawyer ini, memberikan manfaat untuk metabolisme tubuh, mengontrol gula darah hingga menjaga berat badan dan mengistirahatkan alat pencernaan.
“Insyaallah badan jadi lebih sehat, lebih bugar. Apalagi sekarang sudah dibuktikan oleh banyak penelitian, akan manfaat puasa bagi kesehatan tubuh,” tukas Merik Havid.
(*)
